הרחבה ראשונה

חלק מתיאור העולם הטיבטי

ההרחבה הראשונה של המודעות מתוך 4 (או יותר).
יש בה חלק פיזי שלא נתאר כאן.
הדברים ה“לא פיזיים”
- תשומת לב להישרדות ברמות הכי נמוכות.
- נשימות בטן, פנימה יופי, החוצה זבל.
- לחפש ולמצוא מה מזין אותנו פיזית ואנרגטית
- לשפוט את מה שרואים כיותר יפה
- מודעות למרכז
- לראות את שדה הכוונה.

אחרי שעוברים את ההרחבה הראשונה אפשר להתעסק עם ההרחבה השנייה