דיאלוג_פנימי

סה“כ הפעולות (לאו דווקא מחשבות) המנטליות, הרגשיות וכו' שאנו עושים על מנת להחזיק את תפיסת העולם שלנו כפי שאנחנו חושבים שהיא אמורה להיות.

אפשר להפסיק/לעצור/לשנות את הדיאלוג הפנימי?
כן.
זה מה שעושים כשצועדים בדרך עם לב, ויש להניח שישנם עוד דרכים לעשות את זה.

ללא דיאלוג פנימי בכלל קשה עד בלתי אפשרי לתפקד, אז אנו מחפשים דיאלוג פנימי גמיש ויעיל.
אחד הטכניקות המיועדות לעזור לנו לעשות את זה זה מציאת מאפייני אי הטונאל האישי.